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डायबिटीज को ऐसे कहें बाय – बाय

Û लगातार तीन महीने तक करेले की सब्जी घी में बना कर खाने से डायबिटीज में आराम मिलता है।
Û रात में मेथी के दाने भिगोकर रख दें। सुबह उठकर मेथी के दानों का पानी पीकर धीरे-धीरे मेथी चबा लें। डायबिटीज धीरे-धीरे ठीक हो जाएगी।
Û रात को काली किशमिश भिगोकर रख दें। सुबह उठकर उसका पानी छानकर पी लें।
Û केले का रस पीने से भी डायबिटीज ठीक होती है।
Û आंवले के चूर्ण को भिगोकर कुछ देर रख दें। उसे छानकर उसमें नींबू का रस मिलाकर सुबह उठते ही पी लें।
Û सुबह टमाटर, संतरा और जामुन का नाश्ता करें।
Û जामुन के कोमल हरे पत्तों को पीसकर नियमित 25 दिन तक सुबह पानी के साथ पीने से पेशाब में शुगर जाना बंद हो जाता है।
Û तेजपत्ते को कूटकर कपड़े से छानकर चूर्ण बना लें। सुबह उठते ही पांच ग्राम की मात्रा में यह चूर्ण गुनगुने पानी के साथ लें। दस दिनों के अंदर डायबिटीज में लाभ होगा।
Û काले चने तथा जौ समभाग पिसवा लें। दोनों वख्त अर्थात सुबह-शाम उसी आटे की रोटी खाएं।
Û शलगम का सलाद तथा शलगम की ही तरकारी प्रतिदिन खाएं।
Û गेहूं के चोकर का पतला हलुवा (शीरा) बिना मीठा यानि चीनी, शक्कर व गुड़ के बिना खाएं।
Û ताजे करेले का रस निकालकर 5 ग्राम प्रतिदिन पीने से मधुमेह दूर हो जाता है। हांलाकि यह रस बहुत कड़वा होता है।

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